2018年11月24日(周六下午)将在儿保科宣教室举办儿童生长发育科普讲座及义诊活动,我将根据您的预约为您提供一对一生长发育科普教育、免费身高体重测量、免费生长发育评估、生长发育问题互动交流,身高符合矮身材标准的前5名儿童将免费获得拍摄骨龄片的机会,先报先得!符合矮身材相关标准者将有5名儿童有机会获得半年免费治疗的机会 我国儿童的矮小发病率逐年升高,绝大部分家长由于受到传统观念“孩子有早长晚长”“23蹿一蹿”的影响,致使矮小孩子在成长过程中存在自卑、自闭、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为的异常。当家长们意识到孩子矮小这一问题时,大多已经到了青春末期,这时候骨骺将近或已经闭合,耽误了最佳治疗时间,骨骺闭合后长高的可能性基本上没有了。 关注生长发育的宝爸宝妈们,可以就自己关心的问题,在2018年11月24日预约与我一对一的咨询。对孩子各个时期生长发育有疑问或者已经发现以下情况的家长们,赶快拿起电话,预约吧! 家里宝宝比周围同龄孩子个头矮、长得慢 孩子在班级排队、座位总是在前三排? 孩子的裤子几年都穿不短? 女孩8岁之前、男孩在9岁之前出现第二性征发育,或女孩在10岁前月经初潮? 时间:11月24日15:00-17:00(周六) 活动地点:儿童医院1号楼四楼儿保科宣教室
记者从“中国儿童生长发育健康传播行动”上获悉:我国儿童矮小症发病率约为3%,所有矮小人口中,4—15岁的需要治疗的患儿约有700万。目前,每年真正接受合理治疗的患者不到3万名。 中华医学会儿科内分泌遗传代谢学组组长罗小平教授说,据调查90%的矮小症患儿有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍,可能影响到升学、就业和婚姻。家长及托幼机构或学校应随时关注孩子生长情况,及时发现生长偏离,一旦明确孩子身材显著落后即应及早就诊,规范治疗。 罗小平强调,专业医师在使用生长激素过程中必需遵循国内《矮身材儿童诊治指南》和《基因重组人生长激素儿科临床规范应用的建议》及国际生长激素应用相关规范和共识,严格掌握适应证,并定期随访监测。只要严格规范用药,使用生长激素就是安全的。家长不必“闻激素色变”,影响矮小患儿的正常就诊。如何判断孩子得了矮小症?目前临床上用标准差法和身高百分位法来判断身材矮小,即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准的第3百分位或低于两个标准差,就可诊断为矮小症。也就是说,将100个同性别、同年龄的孩子由高到低排成队,排在最后3名以下的即为矮身材。生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一。人的身高受遗传、营养、疾病、环境等因素的影响,“正常儿童不同时期生长速度不同,通常情况下,如果孩子出生时身长小于47厘米,2岁以下儿童每年增长小于7厘米,4岁至青春期儿童每年增长小于5厘米,青春期儿童每年增长小于6厘米,就认为是生长速度减慢,需要及时去找儿科内分泌专业医师诊治,而且越早治疗,患儿的效果越好。”矮身材有很多的原因,包括生长激素缺乏症、甲状腺功能低下(甲低)、性早熟,还有小于胎龄儿、特发性矮小、全身性疾病、体质性生长和青春期延迟等均可导致矮小。矮小症发病率上升,孩子身心影响大矮小症的发病率近年来逐年增多。根据抽样调查,中国矮小症发病率约为3%,现有矮小人口约3900万人。所有矮小人口中,4~15岁的需要治疗的患儿约有700万。然而,目前我国每年的就诊患者不到30万名,真正接受治疗的患者不到3万名。七个小矮人和白雪公主的幸福生活只能发生在童话故事里,在现实生活中,身材矮小带来的问题却太多太多。首先,矮小症患者身心发育受到很大影响。与正常儿童相比,虽然他们的智商属于正常范围,但大多有心理内向、情绪不稳的个性特征,存在交往不良和社交退缩现象。全国矮小人联谊会的调查显示,90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍,有的孩子甚至因为身材矮小而不愿上学。此外,身材的缺陷也直接影响了他们的升学、就业及婚姻。矮小患者希刚向记者倾诉他们这个群体的烦恼:“我们很多人在上小学、中学、大学以及找工作的过程中,几乎一开始都是被拒绝的,受到歧视的更多。”0-3岁需要对孩子定期监测儿童矮小症发病率虽然高,但并不可怕,可怕的是很多家长并不了解相关知识、不重视孩子身材矮小的问题。超过半数家长不知道0-3岁就需要观察儿童身高;1/3以上的家长没有科学测量儿童身高的习惯;3成家长误认为只要营养跟上了,身高就能追赶上;70%以上的家长对矮小症缺乏足够的了解,不认为矮小可能是一种疾病,在发现孩子矮小后固守“晚发身”“二十三窜一窜”这样的错误观念盲目等待。家长应每1-2个月给孩子量一次身高,如果在班级站队总是排在前三名,或比同龄孩子个头矮5-10厘米,家长就应该引起注意。家长在发现孩子矮小的第一时间,就应该带孩子到正规医院的儿科或内分泌门诊就医,寻求专业医生的干预。千万不要病急乱投医,或轻信广告,耽误了孩子的最佳治疗时机。和骨骺线抢身高,治疗要趁早国内接受矮小治疗时间比较晚,70%的年龄段在11-16岁,而国外的治疗平均时间为6岁。不同疾病开始治疗年龄不同。生长激素缺乏症,诊断后应尽早开始治疗,4-6岁是其他生长激素治疗适应症的合适年龄,例如特发性身材矮小、小于胎龄儿等,从4岁开始治疗较为合适。一般来说,女孩子的骨龄如果超过15岁,男孩的骨龄如果超过17岁,这时其骨骺线大多已经闭合,长高的机会就非常小了。临床上最常用的骨龄检测方法是拍摄左手和腕部X光正位片。越早了解骨骺线闭合情况,越早干预,越能够对孩子进行更好的干预治疗。治疗矮小症要用生长激素替代治疗,但许多家长有“生长激素恐惧症”,认为激素肯定有发胖、变丑、内分泌失调等副作用,有的甚至拒绝接受治疗。合理的外源生理补充量一般是不会有副作用的。如果不遵医嘱、盲目停药,反而可能会错过时机,耽误治疗。人生长激素(hGH)是垂体前叶分泌的一种蛋白质,是人出生后促进生长的最主要激素,刺激儿童骨骺软骨细胞的分化、增殖、长骨生长,使人体长高,同时调节物质代谢和能量平衡。基因重组人生长激素虽然是“外援”,但化学结构和人自然分泌的完全一样,一样是“正规军”。更重要的是,它是美国FDA批准的促进儿童身高增长的唯一安全有效的药物,对各种生长发育迟缓均有较确切的疗效,同时不促进骨骺愈合和性发育提前。
随着暑期的来临,儿童生长发育健康的话题再次引发社会关注。在“中国儿童生长发育健康传播行动”上,记者获悉,我国目前需要治疗的矮小症患儿有700万,但每年真正接受合理治疗的患者不到3万名。专家表示,患儿及其家长不可盲目迷信各种“增高”概念,更不用“谈激素色变”。及早诊断,注射生长激素对症治疗,完全能够改善身高。破除“激素恐惧” 增高不要“舍本逐末““许多家长不知道矮小可能是一种病理状况,更不知道这类疾病可以干预治疗。”中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长罗小平说。他说,对于孩子长高问题,许多家长存在认知误区:盲目等待孩子年龄大了后身高会“窜一窜”;盲目听信广告宣传,给孩子吃所谓“增高药”、保健品或使用“物理增高仪”,反而对正规治疗药物生长激素因含有“激素”二字而心存疑虑。其实,在身材矮小的患儿中,相当一部分是由于人生长激素缺乏导致的。这种激素是人脑垂体前叶分泌的一种蛋白质,是促进人生长的最主要激素,能够刺激儿童骨骺软骨细胞的分化、增殖、长骨生长,使人体长高,同时调节物质代谢和能量平衡。如果患者的生长激素分泌不足或分泌紊乱,就会影响正常生长。“对于这些患儿来说,最有效的办法就是注射补充人生长激素。“但现在许多家长都有‘生长激素恐惧症’,认为激素肯定有发胖、变丑、内分泌失调等副作用,有的甚至拒绝接受治疗。”罗小平说。浙江大学医学院附属儿童医院副院长傅君芬表示,利用基因重组人生长激素的化学结构和人自然分泌的完全一样。重组人生长激素是国家食品药品监督管理总局(SFDA)批准促进儿童长高的唯一有效药物。美国、欧盟及国内均对生长激素治疗的适应症做出了相关规范。早发现早干预矮小症治疗“越早越好”“越早干预,越能够最大限度提高患儿的成年身高。”罗小平说。对于需要使用生长激素的孩子来说,只有在骨骺闭合前进行注射治疗才有效,某种程度上说,治疗这类矮小也是跟骨骺的增长速度赛跑。他表示,家长应密切关注孩子的生长,建议每2个月给孩子量一次身高,如果在班级站队总是排在前三名,或比同龄孩子个头矮5厘米到10厘米,家长就应该引起注意,带孩子到正规医院的儿科内分泌门诊就医。“孩子长得慢,甚至不长个,很多家长就会觉得是缺营养,缺钙,各种补品、保健品、增高药、补钙药,通通往孩子身上招呼。”这是家长对矮小认识的一大误区,吉林大学白求恩第一医院小儿内分泌遗传代谢科主任医师杜红伟说。罗小平说:“人生长激素是一种蛋白质,只能通过注射来补充,才能有效吸收,如果口服就会被消化系统分解而失效。对于号称口服的增高类药品,一般不可信。”另外,目前市售的一些保健品和所谓的纯中药制剂,可能有非法添加的问题,吃进去短期确实有增高的作用,但会造成性早熟,骨骺提前闭合,影响最终身高,这实际上是拔苗助长。目前我国未审批过任何有“增高”功效的保健品。
如何有效地帮助孩子长高 据调查,我国矮小症患病率约为3%。所有矮小儿童中,4-15岁需要治疗的患儿约有700万。目前,每年真正接受治疗的患者不足3万名。90%的矮小儿童有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍,可能影响升学、就业和婚姻。因此家长应关注儿童的生长情况,及时发现生长偏离,一旦明确孩子身材显著落后应及时就诊,规范治疗。 儿童身高的增长受遗传、营养、疾病、环境等影响。那么家长如何有效地帮助孩子长高呢?首先要保证营养,强调的是均衡饮食。每天保证吃入的食品多样化,每样食品适量摄取;注意蛋白质、钙和微量元素、维生素的摄入;营养元素的补充要在医生的指导下科学补充。有的家长为了让孩子长高,让孩子吃各种补品和保健品,不但不能促进身高的增长,反而可能导致性早熟,骨骺提前闭合,影响终身高。其次要保证睡眠。绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的,深睡眠时间越长,生长激素分泌越多,孩子将长得更高。晚上11-12点是生长激素分泌的高峰,因此孩子最好在10点前入睡,才能在11点进入深睡眠状态。入睡和起床的时间规律,形成稳定的睡眠周期,能更有效地促进生长激素的分泌。第三要多运动。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌。跳绳、篮球、羽毛球、游泳都是很好的运动方式。 矮小及生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一,家长应每1-3月给孩子测量身高。2岁以下儿童每年身高增长小于7cm,4岁-青春期每年身高增长小于5cm,青春期每年身高增长小于6cm,就是生长迟缓,应及时带孩子到正规、专业的机构检查,查找原因。另外,孩子在班级排队总是排在前三名,或比同龄孩子矮5-10cm,就提示孩子身材矮小,也应及时就诊。导致矮小有很多原因,包括生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、性早熟,还有小于胎龄儿、特发性矮小、全身性疾病、体质性生长和青春期延迟等。不同疾病开始治疗的年龄不同,生长激素缺乏症患儿在诊断后应尽早开始治疗;4-6岁是其它生长激素治疗适应症的合适年龄,如小于胎龄儿、特发性矮小等,在4-6岁开始治疗较为合适。越早治疗生长潜力越大,疗效越好。一般在女孩骨龄超过15岁,男孩骨龄超过17岁,骨骺大多已闭合,长高的机会就非常小了。因此,治疗矮小是和骨骺的增长速度赛跑,早发现、早干预才能有效改善身高,帮助矮小孩子实现长高梦想。
家长们请注意 当您的孩子出现了以下问题 挑食、偏食、不长个子 在班里总是坐前排 儿童期每年长高不超过5厘米 发育过早或过迟 您的孩子生长发育可能出现了问题 如果父母身高不高 如果您的孩子身高目前没有达标 别担心 因为身高70%是由遗传因素决定 另外30%是由睡眠、营养、运动、心理等 后天因素决定 除了不可控的遗传因素外,想让孩子长高,我们需要从以下几个方面去努力: 1均衡足量的营养 孩子想要长高,最重要的营养需求是蛋白质。每天要保证摄入200-300ml的牛奶,而且每餐饭中肉、鱼、蛋至少有其一。 有很多老人带娃的家庭,大都比较重视孩子的体重,却不怎么关心孩子的身高问题。特别是他们大都喜欢胖小孩儿。如果再加上不限制孩子吃零食的话,那问题会更糟糕。 2足够多的运动 户外运动的时间,是不分春夏秋冬的。当然现在不仅有刮风下雨天,还多了雾霾。可以在天气好的时候,带孩子去户外做些大运动。天气不好的时候,尽量在室内活动。 研究资料显示,经常参加体育运动的孩子,比不参加体育运动的孩子可高出4cm左右。这是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加,从而促进身高发育。 然而并不是所有的运动都能让孩子长高,只有伸张运动、跳跃运动和游泳等此类运动能促进身高的发展;而举重、哑铃等负重运动,还会阻碍孩子身高的发育。 此外,运动量以不疲劳为准,运动量偏大或过大,反而抑制生长激素分泌,影响身高。 3充足的高质量睡眠 长个需要运动、营养,更需要睡眠。 晚10点至1点是生长激素分泌最旺盛的时间,次高峰是在早晨7点钟左右。所以不要让孩子晚间睡的太晚。因为生长激素只有在深度睡眠时,才会分泌,人一般在睡着后半个小时到一个小时左右的时间进入深度睡眠。 此外,开夜灯睡觉也是不利于生长激素分泌的。 夜间睡眠最好是深睡眠,反复翻腾一般睡眠质量不高,影响生长激素分泌。孩子晚餐不要吃特别多,也不要临睡前喝很多水。因为吃太多,给肠胃造成了负担,胃不和则卧不安,而喝太多,则会不停地起来尿尿,也会影响到睡眠。 4适当补充维生素D和钙 骨骼生长需要维生素D和钙的参与。当然是否自家宝宝需要补,补多少,这个都是需要医生来决定的,不能自己乱吃乱补。 血钙过高会使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝大脑发育空间。补钙过多会导致儿童骨骼及早闭合,从而影响到长个子。 所以,关于孩子长高个儿的问题,起码前三项就必须是长期坚持的结果,才能收获高个子,大长腿!
3至5月份孩子长得最快,这样做能帮孩子长高 世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。那么,家长们该如何抓住春季黄金时段,为孩子长高助一臂之力呢? 长高黄金点一:营养 儿童营养学专家认为,在诸多后天因素中,营养是至关重要的。其中,包括5大关键点。 关键点1: 均衡 人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的多样化,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。 关键点2:钙 钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量,血钙和软组织中的钙量不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长高个儿了。 关键点3:蛋白质 处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。孩子应常吃鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。 关键点4:微量元素 人体对这些微量元素的需求量虽然不大,但却是不能缺的。缺锌的宝宝,见什么都没食欲,必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质,铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足,必然使血红蛋白合成受阻,生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响,宝宝可能经常生病。 关键点5:维生素 我们可以通过给孩子吃新鲜的蔬果来摄取维生素。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。 长高黄金点二:睡眠 俗话说,“春困秋乏”,其实人体在春天需要更多的睡眠时间,尤其是正处于生长发育阶段的孩子,为了促进体内生长激素的分泌,更加需要优质睡眠的支持。 美国《睡眠》杂志曾发表的两项研究报告称,睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化,而贪睡的婴儿则更容易长高。 专家介绍,因为绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量就越多,而孩子将长得更高。 早起的鸟儿有虫吃,早睡的孩子有个子 孩子生长激素的分泌有一定的规律,其中有一条是:晚上11、12点进入生长激素分泌最旺盛的时段,但必须处于深度睡眠状态下,才能更高效地发挥作用。家长算一算:孩子从入睡到进入深睡眠一般需要45-60分钟,那么为了不错过11点开始的生长激素分泌高峰期,孩子最好是在10点前入睡。 孩子睡眠有规律,身高增长更给力 你以为孩子睡得早、睡得足就能迅速长高?专家表示,孩子生长激素的分泌是与天时交替相符的,入睡和起床的时间固定,形成规律、稳定的睡眠周期,生长激素的分泌时间会比入睡早睡眠足但作息不规律的孩子要长。 长高黄金点三:运动 成长期的孩子需要运动。对孩子来说,运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带。多让孩子到室外活动,阳光能促进机体维生素D的生成,维D有利于钙的吸收,促进身高发育。 跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次,每次10分钟,坚持锻炼。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。 长高黄金点四:阳光 很多妈妈知道,想要孩子长个子,就得补钙。但其实,人体在膳食中对钙的吸收还不到10%。而想要促进钙的吸收,必须要有维生素D的协助。 晒太阳、接受紫外线的“洗礼”,是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射转化成维生素D3,被人体吸收,从而促进胃肠道对钙的吸收,使孩子骨骼长得更好、更快。在一年四季中,春天阳光中的紫外线含量是最高的,所以孩子在春天补钙更容易吸收,因而也更容易长高。 五大误区让孩子痛失长高机会 误区一:父母身高都不矮,孩子身高肯定没问题。 专家提醒,遗传虽然是影响身高的重要因素,但也只占70%左右,后天因素也决定孩子的最终身高。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病,则遗传身高完全没有参考价值。 误区二:我们都这么矮,孩子肯定长不高了。 有的父母自己身高不理想,就认为孩子天生也是个矮个子,即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取,其实这是非常错误的观念。 误区三:进入青春期才长得快。 男孩变声,女孩来月经标志着孩子进入青春期发育阶段。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺板)已经开始闭合,身高开始进入停长倒计时。 因此,当孩子在生长高峰期长高幅度小于每年5厘米时,家长就要引起注意,要及时带孩子到正规、专业的机构检查找原因。如果不及早寻求帮助,错过长高最佳时机,孩子的身高将成为一辈子的遗憾!骨骺一旦真性闭合就永远失去长高机会。 误区四:长不高,吃补品来帮忙。 有些家长为了让孩子长高,让孩子吃五花八门的补品、增高剂。骨骺闭合后吃补品、增高药、穿增高鞋,从科学的角度讲,对长高没有意义。实际上,盲目用药,反而对身体有害。建议家长让孩子晚上早休息,合理饮食,平时多运动等,充分发挥遗传优点。 抓住机会让孩子往上窜吧~
现在有很多家长在应用生长激素帮助孩子快快长高,可是相信妈妈们一定对生长激素治疗还有很多疑问和担心,下面是家长们一些常见的疑问和专家的解答,相信专家的解答会对您有帮助。 1、打生长激素会抑制孩子本身的分泌功能吗? 答:不会影响。生长激素的分泌与下丘脑-垂体生长轴有关,生长激素替代治疗不会影响自身下丘脑-垂体生长轴功能。 2、生长激素是“激素”,会对孩身体有危害吧? 答:我们通常所说的“激素”一般指糖皮质激素,长期使用会使患儿体重增加。但生长激素无论在生理作用方面还是在分泌、调控方面,和糖皮质激素截然不同。在儿童,生长激素的作用主要是促进骨骼的线性生长,使身体长高。此外,还可以促进蛋白质合成,加速脂肪分解。 在医生指导下使用生长激素进行治疗,是十分安全的。 3、生长激素治疗会使小孩长胖吗? 答:一般情况,生长激素不会导致孩子肥胖,如果孩子发胖,可能与营养摄入过多有关,建议多做纵向的跳跃运动,既有利于控制体重,也对促进身高的发育有利。 4、矮身材的女孩使用生长激素治疗,会导致不育吗? 答:目前没有资料显示会导致不育,相反有相关医学研究证实生长激素可以用于某些不孕症的辅助治疗 5、生长激素是否会导致糖尿病? 答:生长激素不会导致糖尿病。但生长激素可以引起一过性的血糖升高,有家族性的糖尿病家族史的病人需要高度谨慎,治疗前需要先给孩子做血糖检查,如果使用生长激素的话,需要定期做好血糖的检测。 6、生长激素治疗是否会引起性早熟? 使青春期提前来临? 答:生长激素治疗不会引起早熟,生长激素的作用机理是促进骨骺线性增长,只有性激素才是促进性发育的。生长激素治疗不会使青春期提前。 7、生长激素治疗会导致肿瘤吗? 答:国外做过大量的医学研究,医学文献资料提示生长激素治疗后肿瘤发生率十万分之二到三,和正常人群的发病率基本相当,无明显差异,说明生长激素治疗不会导致肿瘤。 8、生长激素会不会使手脚变大? 答:一般来讲,如果患儿的骨龄较小,并且按照医生的建议剂量进行治疗的话,是不会出现手脚变大的现象的。如果患儿开始生长激素治疗时骨骺已接近闭合,生长激素的应用剂量较大,可能会出现手脚变大,但这不会带来生命危险。